No mês de outubro, o Sindicato dos Professores (Sinpro/RS) promoverá uma série de atividades de saúde e exercício. As ações serão de forma presencial, para os professores de Porto Alegre e região metropolitana, e on-line para os docentes de todo o estado.

As atividades são coordenadas pela Pace Assessoria Esportiva, que compõe a equipe do Move, programa de corrida e caminhada do Sindicato. As ações integram o Núcleo de Estudo e Preservação da Saúde do Professor (Nesp).

Confira as atividades:

ATIVIDADE PRESENCIAL – Para professores em Porto Alegre e Região Metropolitana

Caminha do professor

– Dias: 05/10, 19/10 e 26/10, sábados

Horário: das 7h às 9h

Local: tenda da Pace no estacionamento do anfiteatro Pôr do Sol

Informações para inscrição em www.sinprors.org.br

ATIVIDADES REMOTAS

Palestras

• Tema – Saúde mental: o movimento como ferramenta antiestresse
• Transmissão pelo Facebook do Sinpro/RS
• Duração: 10
• Dia: 04/10, sexta-feira, 19h

• Tema – Exercício físico: promoção de saúde e bem-estar
• Transmissão pelo Facebook do Sinpro/RS
• Duração: 10
• Dia: 11/10, sexta-feira, 19h

• Tema – Saúde da Mulher
• Transmissão pelo Facebook do Sinpro/RS
• Duração: 10
• Dia: 18/10, sexta-feira, 19h

• Tema – Benefícios da caminhada
• Transmissão pelo Facebook do Sinpro/RS
• Duração: 10
• Dia: 25/10, sexta-feira, 19h

Aulas on-line

• Tema – Pilates Solo: postura corporal
• Transmissão pelo Facebook do Sinpro/RS
• Duração: 15
• Dia: 10/10, quinta-feira, 19h

• Tema – Pilates Solo: fortalecimento corporal
• Transmissão pelo Facebook do Sinpro/RS
• Duração: 15
• Dia: 17/10, quinta-feira, 19h

• Tema – Pilates Solo: prevenção da dor lombar
• Transmissão pelo Facebook do Sinpro/RS
• Duração: 15
• Dia: 24/10, quinta-feira, 19h

• Tema – Mindfulness para acalmar a mente
• Transmissão pelo Facebook do Sinpro/RS
• Duração: 15
• Dia: 31/10, quinta-feira, 19h